计划今年7月5号左右出发去青海，环青海湖以及骑行周边地区，用时预计在十五天到二十天左右。强度比传统的环湖四五天的行程稍大，自带自行车，无后援车，不赶时间，只为那奇幻的高原景色。目前是我和老婆两人，中途视情况可选择搭车。还有一个多月的时间，先把计划发上来，有兴趣的朋友可以一起讨论哈。
本人QQ 1474584 手机号 15031056906
补充一句。决定一起出发的骑友，请在六月二十号之前与我联系好，我好确定人数。
骑行计划如下
总路线，西宁市--湟源县--倒淌河镇--151基地--鸟岛镇--刚察县--西海镇--祁连县--峨堡乡--青石嘴--门源--甘禅口--互助县-- 西宁市
所需装备
青海谚语：饿不饿带干粮、冷不冷带衣裳
A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品
B.冲锋衣、抓绒衣、雨衣、两条速干裤、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具
C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养
D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和一些干粮（途中虽可以得到补充，但有些地方的饭菜质量较差，不一定适合车友的口味）
【责任声明】鉴于骑行活动存在一定的危险性和不可控性，组织人不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。俱乐部和领队，组织者仅进行线路策划，对参与者由于个人行为产生的各种事故及纠纷事件，对活动中发生的安全事故和意外伤害不承担责任。
T151 19：16---13：24 运行18小时8分 硬座200元，硬卧363元，软卧554元
D.1 下午两点到达西宁火车站，住宿。休整，购物
D.2 西宁-----湟源县 52.3公里 （景点：湟源峡谷，丹葛尔古城，赞普林卡）
各个景点的介绍在这就不详细列举了，有兴趣的朋友可以上网查一下。
湟源峡谷
赞普林卡
丹葛尔古城
D.3 湟源县-----倒淌河镇 51公里 （景点：日月山，倒淌河）
日月山
倒淌河
D.4 倒淌河镇-----151基地 43公里
青海湖周边的景点暂不上图了，网上一搜一大把
［此帖子已被 二十四中 在 2011-6-1 14:38:40 编辑过］
D.5 151基地-----江西沟（24公里）-----黑马河乡（47.4公里）-----石乃亥-----鸟岛镇（52公里） 122公里
D.6 鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 65公里
D.7 刚察县-----哈尔盖（35公里）-----甘子河（17公里）-----德州（22.5公里）-----西海镇（20.9公里） 87公里
［此帖子已被 二十四中 在 2011-6-1 14:43:37 编辑过］
［此帖子已被 二十四中 在 2011-6-1 14:44:36 编辑过］
A计划
由西海镇坐车，翻越“冰沟大阪”（大东树山）后，再骑行，“冰沟大阪”过后就是一片原始森林，大概30公里后进入祁连县城。（西海镇到祁连县205公里） 由于搭车走，难度较小，前半部风光多为草原，因为环湖比赛原因路况不再像09年之前那样糟糕了。
B计划
由哈尔盖骑行到祁连县
哈尔盖-----热水-----默勒新镇 95公里
默勒新镇-----大东树垭口-----祁连县 80公里
［此帖子已被 二十四中 在 2011-6-1 14:54:41 编辑过］
(计划在祁连县玩2到3天)
D.8 祁连县城-----阿柔乡（24公里）-----峨堡乡（48.2公里） 72.2公里 （景点：“草达阪”，阿柔草原，阿柔大寺，祁连山草原）
阿柔草原
阿柔大寺
黑河峡谷
牛心山
卓尔山
D.9 峨堡乡-----景阳岭-----青石嘴 81.5公里 （青石嘴万亩油菜花）
（参考：青石嘴-----乱海子（“花海鸳鸯”）-----岗什卡-----青石嘴 70公里）
门源万亩油菜花
乱海子
岗什卡
D.10 青石嘴-----门源县城(28公里)-----东川镇（27公里）-----仙米森林公园（10.7公里）-----甘禅口乡（71公里） 127公里
仙米森林公园
D.11甘禅口乡-----把扎藏族乡（7.6公里）-----东和乡（40.9公里）-----互助县（14.8公里） 64.7公里 （ 翻越12盘坡， 互助北山森林）
互助北山森林公园
12盘坡
［此帖子已被 二十四中 在 2011-6-1 15:13:51 编辑过］
D.12 互助县-----沙塘川乡（20公里）-----西宁市 42公里
D.13 西宁。 休整，逛街
塔尔寺
如果回到西宁市，时间不紧张的话，可以去西宁南面看看， 去贵德看看清澈的黄河，看看坎布拉森林，看看藏族热贡和唐卡最密集和最高工艺地区----黄南。或者干脆骑行 西宁---平安县---青沙山---尖扎--黄南
［此帖子已被 二十四中 在 2011-6-1 15:57:40 编辑过］
再提前五天出发油菜花应该会更好
散发扁舟:
再提前五天出发油菜花应该会更好
感谢扁舟大哥的意见，本想错开今年的环湖比赛的，可以一看我的行程，20号到25号左右到门源，油菜花就没那么灿烂了......还是扁舟大哥想的周到。已将日期提前到五号，希望住宿没想象的紧张
没有特殊情况跟你了
哥哥，包子也有这个计划 可以一起前往啊~~~
我的路线要比包子的长，因为时间比较宽裕，想在青海多转转
热烈欢迎
梦想的地方，只可惜没时间呀
及其羡慕中。。。
这地方好美呀，你知道要几天。
预计从邯郸出发到回到邯郸，二十天左右。
在网上搜集了一些青海湖周边住宿的情况，不全面，也可能与事实有些出入。哪位骑友准备去环青海湖的，可以借鉴一下。
北山森林公园德赛仙湖山庄的胡老板人很好，住宿15~20元
西海镇
西海镇南环湖东路入口800米处白色民居（联通信号塔旁）
电话：09708644123 13909705059
联系：郭育成（阿涩）
圣湖俱乐部提供租车、住宿服务
店主：阿瑟，掌柜：小张
本日住151基地前的青年旅社
地址：109国道2000公里里程碑处
服务：租车、住宿、吃饭、篝火晚会、免费到湖边
老板：周才如，
联系方式：0974-8519511
13897546572
备注：环湖、进藏车友集散地，湖光山色、夜晚星空；厕所旱厕，不能洗澡；双人间、三人间、多人间、个别房间上下铺，每日30元
饭菜：两人圆葱炒肉24，炒卷心菜14，米饭1元1大腕
布哈河
海怡招待所，车友之家
在环湖西路和鸟岛公路交叉口，有二人间、三人间，每人35元
执行公园饭菜价格：土豆丝18，鱼香肉丝38，住店饭菜可以打8折
联系方式：13119708460
厕所干净，勉强能洗澡
招待所门口的厕所每人2元
刚察县
高原宾馆，车友之家
普间20元/人，标间40元/人
可以洗澡
09708653277
街道很热闹，
穆斯林餐厅：炕羊肉40（应该50，服务员报价错误收了40，小城人还是很讲道理的）、京酱肉丝、酱闷茄子（很咸）、翡翠豆腐汤，共87元
我住在圣湖宾馆，最繁华的十字路口东南方，条件一般，普通间30一床，不能洗澡；标准间60一床，可以洗澡
公共洗手间比较有"特色"
倒淌河镇
平房招待所
青石嘴
公路段招待所
青海省海南州共和县江西沟乡下社村“牧民之家”邮编：811003
联系人：周才加
网 址；http://u.8264.com/space-uid-33723506.html
电子邮件：1071146405@qq.com
电话0974-8519511 13897546572
QQ:1071146405
门源县裕华宾馆 更多电话
地 址： 青海省.海北藏族自治州.门源回族自治县西大街
邮 编： 810300
电 话： 0970-8610288
2）光照，湖区全年日照时数大部分都在3000小时以上，较青海以东同纬度地区高出700小时左右；年日照百分率达68～69％。年辐射总量在171．461千卡／平方厘米·年－106.693千卡／平方厘米·年，较同纬度的华北平原、黄土高原高10～40千卡／平方厘米·年。
3）气温，湖区东部和南部气温稍高，年均温在1．1℃～0．3℃之间；西部和北部稍低，年均温在－0．8℃～0．6℃之间，平均最高气温6．7℃～8．7℃之间，平均最低气温－6．7℃～4．9℃之间，极端最高气温25℃和24．4℃，极端最低气温－31℃～和－33．4℃。
青海湖骑行携带清单
| 装备篇 | ||||||||||||||||||||||||||
| 背包1个 | 至少要用一个35L的背包，以备骑行过程的物品背负 | |||||||||||||||||||||||||
| 头灯1个+头灯电池 | 仅仅作为应急，我们避免任何夜间骑行 | |||||||||||||||||||||||||
| 手机 | 请带好充足充电电池，充电插座 | |||||||||||||||||||||||||
| 相机 | 请带好相机电池和充电器，记忆卡。路上会谋杀无数照片 | |||||||||||||||||||||||||
| 笔记本 | 也许你期待用文字记录心情 | |||||||||||||||||||||||||
| 旅行计划 | 包括地图一份，骑行计划一份 | |||||||||||||||||||||||||
| 自行车 | 1辆， | |||||||||||||||||||||||||
| 头盔 | 1付 | |||||||||||||||||||||||||
| 骑行防滑手套 | 1付 | |||||||||||||||||||||||||
| 备用内胎 | 前后胎各一个 | |||||||||||||||||||||||||
| 补胎帖 | ||||||||||||||||||||||||||
| 修车工具1套 | ||||||||||||||||||||||||||
| 打气筒 | 1个 | |||||||||||||||||||||||||
| 跑表 | 1个 | |||||||||||||||||||||||||
| 驼包 | 1个 包括防雨罩 如可能每一辆车配备一个 | |||||||||||||||||||||||||
药品
| ||||||||||||||||||||||||||
| 个人医药 | 请准备一些个人常用药品，如减轻高原反应的红景天，补充营养的维生素 | |||||||||||||||||||||||||
| 服装篇 | ||||||||||||||||||||||||||
| 冲锋衣或防风衣 | 1件 | 宽松长裤 | 2件 | 速干衣或长袖 | 2件 | 抓绒衣 | 1件 | |||||||||||||||||||
| 抓绒裤或秋裤 | 1件 | 登山鞋或运动鞋 | 1双 | 厚袜子 | 3双 | 换洗内衣裤 | 2套 | |||||||||||||||||||
| 帽子 | 1顶 | 墨镜 | 1个 | 头巾 | 1个 | 护膝 | 1副 | |||||||||||||||||||
| 头盔 | 1顶 | 骑行手套 | 1副 | 劳保手套 | 1 副 | 水杯（可以用脉动代替） | 1个 | |||||||||||||||||||
| 骑行雨衣 | 一件(一定准备户外徒步的那种就是如普通衣裤那样的不妨碍骑行的，不要城市骑行的) | |||||||||||||||||||||||||
生活篇 | ||||||||||||||||||||||||||
| 洗漱包 | 1个 | 牙刷 | 1个 | 小香皂 | 1个 | 牙膏 | 1个 | |||||||||||||||||||
| 刮胡刀 | 1个 | 唇膏 | 1个 | 防晒霜 1瓶 | SPF50倍以上 | 纸巾 | 1袋 | |||||||||||||||||||
| 小毛巾 | 1条 | 餐厅纸 | 4袋 | |||||||||||||||||||||||
| 零食1份 | 包括四天的葡萄干一包，巧克力1份，牛肉干一份，每天一个苹果 | |||||||||||||||||||||||||
| 证件篇 | ||||||||||||||||||||||||||
| 急救卡 | 如有请准备，包括你的基本血型等信息 | 身份证 | 1个 | 护照 | 本 | 导游证 | 1个 | |||||||||||||||||||
| 记者证 | 个 | 学生证 | 1个 | 意外保险 | 1份 | |||||||||||||||||||||
今日更新
1.邯郸火车站托运自行车到西宁，单程费用在五十多元，自行车不称重，一律按25公斤计算，一公斤1.989元。车子不拆不锁，直接推到托运那，不随车托运，需要提前两天放托运处，因为火车站只免费保管三天。是托运还是快递，或者将车子带上火车，再或者到当地租自行车自己做决定吧。青海当地租自行车费用一般在每天三四十元左右。租用后勤保障车一般是四五百元每天。
2.据当地人讲，今年青海气温较往年偏低，油菜花盛开的时间可能往后拖延一些。有人说在十八号左右，可信不可信我也不知道咯
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