小红单车俱乐部重游七步沟（请携带身份证件）
【骑行距离】 全程约150公里左右
【骑行路线】 邯郸-武安-沙铭-京娘湖-七步沟-返回
【骑行速度】 25公里/小时。左右
【领 队】 小红
【领 骑】 阿良
【拖 尾】 毛毛细雨
【集合地点】 红槐树车行（东风路锦玉中学北行五十米路西）
第二集合地点：人民路与前进大街路口西北角
【联系方式】 电话：15690106896
【出发时间】 1:2012年5月19日早 5：00集合 5：10出发
2:5:10分集合，5:30出发
【此次强度】 ★ ★如遇雨雪天气活动自动取消
【郑重声明】 骑行过程中有危险，请着重参加
【个人装备】 头盔，手套，人民币等所需装备
【所需药品】 腹可安、正露丸、感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、碘酒、绷带等常用药品
【参与条件】 满18岁，有独立能力，有自理能力，身体健康，行动方便，活动期间没任何疾病
【费 用】 AA制
【活动要求】 要有团队协作精神。自觉遵守国家的法律法规，严格遵守交通规则。要有积极自觉的环保意识，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、带回等方法处理。爱护自然环境，不得破坏人文自然景观，不得捕杀或毁坏野生动植物。尊重当地的风土人情，入乡随俗，公平买卖，不和当地人发生争执。
骑行纪律：
1.护具：头盔手套必须齐全！夜骑车灯警示灯也视为护具！
2.必须靠右边列队骑行，不得沿途交谈嬉闹！
3.列队行车与前车间距应大于一个车长！
4.原则上不允许超车，如后车确需超车必须征得前方队员同意，并在其左侧超车！
5.下坡前个人自行检查车子制动、轮组等组件是否正常，新手可以请领骑、收队、照应等检查！
6.下坡绝对不允许超车、飙速！
7.不得脱把骑行或骑行中接打电话（耳机除外）！
8.换骑车辆应熟悉对方车辆！
［此帖子已被 小红单车 在 2012-5-16 23:18:53 编辑过］
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