YOURNET.CN

标题: 山峰俱乐部环球骑行队周日（7月8日）骑行活动召集预告： [打印本页]

作者: 阿桑 时间: 2012-7-4 15:07
标题: 山峰俱乐部环球骑行队周日（7月8日）骑行活动召集预告：

山峰俱乐部环球骑行队周日（7月8日）骑行活动召集预告：

【活动地点】溢泉湖野餐（雨雪天气活动自动取消）

【集合地点】第一集合地：陵西北大街442号（七中对过）；第二集合地：中华路南湖桥头【集合时间】早晨6:30

【出发时间】第一集合地早晨7:00；第二集合地早晨7:30（过时不候）

【本次领队】阿桑

【骑行距离】全程90公里

【路面状况】全程公路，偶有颠簸路面

【平均时速】时速在25公里左右

【骑行路线】车行门口——中华路——磁县——溢泉湖——返程

【难度系数】体力40%技术20%耐力40%

【车辆要求】山地车、旅行车、公路车

【活动备注】：自带饮用水，费用AA.。中午湖边野餐自带午餐，越丰盛越好！午餐最好都是DIY的，大家可以互相鉴赏一下自己的手艺呗！预备烧烤，也可以带可烧烤的食物，阿桑提前备料（碳、盐、辣椒粉、孜然粉、油、签子）。费用AA.

【活动内容】早6：30在山峰车业UCC车店门口集合、签到、相互介绍交流，检查车辆； 7:00出发。约9：00左右到达目的地，开始齐动手烧烤！大家饭共产主义了！餐后稍作休整直接返程回邯。

注：带上您的吊床、扑克、象棋等娱乐相关的东东一起休闲吧！

【天气预报】http://www.haotq.com/d_handan.html

【手台频率】438.700

【QQ 群号】133572772

【联系电话】15233820212 6029992

【活动要求】：所有参加活动者必须佩戴头盔、骑行眼镜、手套，穿鲜艳服装。

【活动费用】AA制

【注意事项】1、要求头盔、手套、眼镜、魔巾、绑腿必带！　

2、可能影响午饭时间，大家尽量带些零食，以便补充营养

3、如遇下雨、大风等恶劣天气，活动自动取消。

4、希望大家带足水源，以及保暖防寒物品,注意不要戴口罩。

5、保护环境，参加活动者请自备垃圾袋，严禁在沿途丢垃圾，所有垃圾带回市区处理。

6、体现团体精神，必须服从领队指挥安排！

7、鉴于户外运动存在一定的不可控性，组织人和俱乐部不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。

【报名方法】可通过电话、短信、邮件、QQ、跟贴或及时赶到集合地点等方式报名参加！

【责任声明】鉴于骑行活动存在一定的危险性和不可控性，组织人不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。俱乐部和领队，组织者仅进行线路策划，对参与者由于个人行为产生的各种事故及纠纷事件，对活动中发生的安全事故和意外伤害不承担责任。午餐自带。。。。。。如遇下雨下雪等恶劣天气活动取消。报名参与活动等同认可以上约定。骑行山地车属于危险活动，请大家务必注意安全

【骑行纪律】1. 护具（头盔、手套、眼镜、魔巾、绑腿）必须齐全！夜骑车灯警示灯也视为护具！

2. 不准超越领骑！

3. 必须靠右边列队骑行，不得并行和沿途交谈！沿途禁止打闹！

4. 列队行车与前车间距必须大于**M（根据道路情况领骑口头确定）！

5. 原则上不允许超车，如后车确需超车必须征得前方队员同意，并在其左侧超车！

6. 下坡前个人自行检查车子制动、轮组等组件是否正常，新手可以请领骑、收队、协领检查！

7. 下坡绝对不允许超车！

8. 不得脱把骑行或骑行中接打电话（耳机除外）！

9. 不得换骑车辆！

10. 骑行过程中不得使用耳机听音乐。

【风险提示】骑行有风险，参与需谨慎！

本骑行活动属于非盈利性娱乐活动，活动中存在着一定的不可预测的危险性，组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何法律责任和经济责任。

［此帖子已被阿桑在 2012-7-4 17:38:01 编辑过］

作者: 阿桑 时间: 2012-7-4 15:08
烧烤的工具准备：烧烤炉、无烟木炭、钎子、刀、鱼夹、牙签等。食物准备：食品的选择应根据自己喜好的口味来准备，适合烧烤的食品有肉、鱼、海鲜类、蔬菜瓜果类和面食、豆制品等。最好先在家全部加工好，去皮切片等工作应在出发前完成，因是直接入口的食物，每样食物用保鲜膜包好保鲜，与空气隔离可防止食物的氧化变色，吃前直接放在炉火上烧烤即可，食品的量也应根据人数而定，但不宜太少，否则会影响烧烤的乐趣。　　美味烧烤：肉吃多了不宜消化，在准备肉类食品时，最好带点果蔬，荤素搭配才能吃的更好。调料中可准备些椒盐、辣椒粉、调和油、糖水等，或不同口味的烧烤酱。 特别提示　：　并非所有地方都适合烧烤：不要去林区或水库区，这些地方是禁止烧烤的，选择场地时要特别注意安全，注意防火，烧烤场地周围不要有灌木或过多的树木。不要选择山洞、室内等封闭的场所烧烤，防止一氧化碳中毒。烧烤时人不要站在下风口，一来烟大，二来飞出的火星容易烫伤人！