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标题: 周末相约一起挑战个人体能极限周六骑游聊城当天往返 [打印本页]

作者: 加林 时间: 2008-8-15 12:54
标题: 周末相约一起挑战个人体能极限周六骑游聊城当天往返

周末相约一起挑战个人体能极限周六骑游聊城当天往返

周五18:30的天气预报

注意，此次强度===>高等

谢绝没有单日骑行过全程220公里以上的骑友参加

特别提示：

1、必须戴头盔！！！！！

无论骑行全程和送行出市，为了骑行安全，必须戴头盔！！！

谢绝不戴头盔的骑友参加，敬请谅解。

2、必须有车灯！

出发时还没有天亮，返邯时也有一段夜路。为了您的骑行安全必须安装能亮的车灯。包括前灯和尾灯。

【骑行路线】邯郸-->馆陶-->冠县-->聊城-->邯郸

【骑行距离】单程约150多公里，当天往返（单日全程约300多公里）

【活动时间】8月16日（星期六）

【集合地点】邯郸长途汽车新东站（东环与陵园路交叉口东50米路北）

【集合时间】早4：10

【出发时间】4：20准时出发

【友情提示】：建议编队骑行，如有叉路口拐弯请骑友自觉留人指路。

车速中等，为了你的肌肉健康，骑行速度在每小时25公里以内，反对飙车。

骑行中注意路况，禁止骑行中并排聊天，听mp3音乐等一切与骑行安全相违背的行为。

在骑行中熟练运用变速车变速器会节省很多体力。

注意：为了你的安全骑友本次骑游禁止喝任何含酒精饮料。

请不要乱扔垃圾。每年此时赏花人员较多，请大家注意跟随，并自觉在各路口留人。

【个人装备】自行车，头盔，手套，雨衣、人民币等。还有就是你自己认为必要带上的用品。
【个人药品】（有下列药品的骑友请带上）腹可安、正露丸、感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、碘酒、绷带等常用药品
【参与者条件】满18岁，有独立能力，有自理能力，身体健康，行动方便，活动期间没任何疾病。
【本次活动宗旨】安全第一，高兴第二，骑行第三，游玩第四。团结、互助，共同完成本次活动，有严重个人主义激进倾向者请勿报名
【费用预算】AA制（个人购买所需物品除外）
【活动要求】要有团队协作精神。自觉遵守国家的法律法规，严格遵守交通规则。要有积极自觉的环保意识，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、带回等方法处理。爱护自然环境，不得破坏人文自然景观，不得捕杀或毁坏野生动植物。尊重当地的风土人情，入乡随俗，公平买卖，不和当地人发生争执。

户外（骑行）活动免责声明书

为使户外（骑行）活动安全健康的发展，特制定免责声明如下：
【声明】
1.骑行要求：要有团队协作精神。自觉遵守国家的法律法规，严格遵守交通规则。要有积极自觉的环保意识，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。爱护自然环境，不得破坏人文自然景观.。安全、快乐、团结、互助、共同达到目标，有严重个人主义激进倾向者请勿报名。
2.参加人保证所登记的联系电话真实有效。此电话一经登记，即表示电话实际所有人已完全接受邯郸骑友大本营的所有规范和本次出行的一切集体约定（口头和书面）。
3.本活动为非盈利性质的自助游，活动中存在着一定的不可预测的危险性，特要求参加者必须有较强的自立能力及较强的集体团队精神，并对自已个人的安危负责，如活动过程当中发生意外事故，组织者有义务组织、联系各相关部门救援或改变行程，但不承担任何法律责任和经济责任，特此声明。活动开始后本声明将自动生效并表明你已接受，否则，请在活动开始时退出本活动。
4.此次活动纯粹是自娱自乐性质，组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何法律责任！因而活动存在很多未知因素，活动计划有很大的不确定性。
5.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，队友不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本召集声明。本声明中关于免除赔偿责任之约定效力，适用于所有参加人员
6.参与者条件：有独立能力，有自理能力，身体健康，行动方便，活动期间没任何疾病。
7.本次活动适用法规《中华人民共和国道路交通安全法》及相关条例。

［此帖子已被加林在 2008-8-15 18:58:02 编辑过］

作者: 珊瑚海 时间: 2008-8-15 13:07
关注中~~~~~~~~~~~~~~

作者: 骑单车走夜路 时间: 2008-8-15 13:21

顶。有时间一定去。

作者: 看看来路 时间: 2008-8-15 13:42

加林太猛了~~~~

作者: 穷人 时间: 2008-8-15 13:44
记得带红牛啊

作者: 痒痒挠 时间: 2008-8-15 13:53

恩，红牛很重要

作者: 深水鱼 时间: 2008-8-15 14:28
体能很重要，吃好喝好休息好。

作者: 快乐缘 时间: 2008-8-15 14:38
吃好喝好休息好。顶

作者: 毛毛雨 时间: 2008-8-15 14:45

加上在聊城中游览的距离，当天骑行总里程在300km左右，没有单天骑行220km及以上的骑友请谨慎参加

没有250精神千万不要去哟！

作者: 来1点动力 时间: 2008-8-15 15:20
俺跟你去，可是没头盔，没二代身份证OK不？

作者: 中板 时间: 2008-8-15 17:23
太累了顶不住是在不是常走的路线一定要吃好喝好 xiu xi hao ~~~~jiayou

作者: 加林 时间: 2008-8-15 17:46
头盔是基本的防护，身份证是在需要坐车返回或住旅馆时需要检查的，两周前去129师参观就检查了三回身份证，估计像孔繁森纪念馆等场所也可能检查的

作者: 小柴 时间: 2008-8-15 17:58

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加上在聊城中游览的距离，当天骑行总里程在300km左右，没有单天骑行220km及以上的骑友请谨慎参加

没有250精神千万不要去哟！

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这话说的真叫现实啊!

作者: 天蓝 时间: 2008-8-15 19:01
加林还是值得称赞的，不断对自己的极限进行挑战。短短三个月从一头新驴成长成一头猛驴，而且在自我保护和骑行安全不断提醒大家是值得提倡的。没有出事前，可能显得啰嗦了，一旦在问题面前就显得格外重要和现实了。

作者: 骑单车走夜路 时间: 2008-8-15 19:33

没车灯能去吗？还没时间安那？

作者: 追星赶月 时间: 2008-8-15 19:37
加林真的太猛了

作者: 广友. 时间: 2008-8-15 20:07

猛驴!!!

作者: 长征 时间: 2008-8-15 20:30

超级猛驴！！！

作者: 北风 时间: 2008-8-15 22:06

祝加林一路顺风这次实在是太猛了有机会再跟吧

作者: 北风 时间: 2008-8-15 22:10

刚才忘了说了记得吃饱喝足安全第一

在家等你们的作业

作者: 华子 时间: 2008-8-16 08:34
加油！为你们加油！！！

作者: 食为天 时间: 2008-8-16 08:50
猛驴也.

作者: 神仙鱼 时间: 2008-8-16 13:22
加林好样的.为加林加油.

作者: 火药 时间: 2009-6-10 06:28

作者: 随意的风 时间: 2009-6-10 09:48
野驴呀，神勇的野驴呀...

作者: 同志们好 时间: 2009-6-10 11:16
俺管他们叫-----惊驴。一路狂奔的惊驴。

作者: 沙鸥 时间: 2009-6-10 12:15

跟不上

一年后再练这个

作者: 一路平安 时间: 2009-6-10 12:16
去孔繁森纪念馆只不过是用一个人的身份证登记就可以了.

作者: 雷雨 时间: 2009-6-10 12:28
超级猛驴！！！

作者: 一树狂风 时间: 2009-6-10 12:29

加林太猛了,关注中

作者: 神仙鱼 时间: 2009-6-10 12:34

注意。这是2008年8月15号的召集贴。

作者: 天翼 时间: 2009-6-10 12:53

随意的风:
野驴呀，神勇的野驴呀...

闪开，野驴来了...

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