设为首页收藏本站

YOURNET.CN

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 637|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[户外活动] 长途骑行安全需留意

[复制链接]
wan  

392

主题

1

好友

2347

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
35829
帖子
611
主题
392
精华
0
积分
2347
威望
2347
金钱
1323 分
阅读权限
70
在线时间
2658 小时
注册时间
2013-8-7
最后登录
2016-1-13
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-9-22 15:31 |只看该作者 |倒序浏览
骑友大本营会员群
    人山人海的景点和拥堵不堪的高速路是否已经让你的假期疲惫不堪了呢?那让我们换一种出行方式,约上三五好友,用我们的双脚踏出一段完美旅程,一起筹划一场长途单车旅行吧。
    骑行单车:并不一定要贵的
    做一个长途旅行,我们需要准备的很多,要结合自己的实际情况为自己制定一个合理的出行计划和支出计划。当然,一部合适的单车再重要不过了。长途骑行,单车一定要追求轻量化,快拆,便于更换零件和修理等,所以一些不需要的配置可以考虑不带。例如支架(停靠的时候基本上是借助建筑,因为行李太多,一般的支架也不可能平稳地支撑单车),挡雨板(在后货架上加一个塑料袋也可以起到防止泥水的效果)等。当然,对于车型的选择自然是选择山地车最佳了,如果你愿意在颠簸的道路上锻炼你的脊椎,也可以选择公路赛车的。



    骑行服装:铁屁股也要硅胶垫
    对于长途骑行来说,服装的作用还是很大的。防晒、透风的骑行服自然是长途车手的首选。特别是针对骑行裤而言,臀部加厚的硅胶垫可以缓解屁股与座椅摩擦所带来的痛楚,所以即便你有一个铁屁股,也是禁不住座椅长时间的摩擦的。对于骑行鞋来说,一般鞋底较硬的户外鞋就足以适应了。另外就是根据季节选择携带一些外套和替换的衣裤等。建议有一些便于清洗更换就可以了,还是不要搞“时装秀”。
    安全配件:不戴头盔绝不行
    作为一个长途骑行者,帅气的头盔绝对是你的好伴侣,它可以保护你的脸部和头部免受撞击。同时,抢眼的太阳镜也是必不可少的,但是在选购的时候,不要买那种玻璃镜面的,以避免摔跤的时候刺伤眼球。其次就是护腕,护膝等,这些对你都会有很大的帮助。


    导引装备:地图、电灯不能少
    长途骑行没有地图可不行,纸质版的汽车交通地图就可以了,但是要注意地图的更新日期,并尽可能的详细。同时,还要配一个电量充足的手机,电子地图有时能化解你的燃眉之急。其次最好是配备里程表,以便于控制自己的速度和每天的里程数。如果到了傍晚骑行,还是准备一个单车的车灯或者电筒吧,顺带着也要准备相应的电池。
    常备物品:背包里的大世界
    当你骑行上路时,能帮助你的应该只有你身上的背包了,你得保证食品、药品、修车工具都在里面了。一般情况下,压缩饼干和充足的饮水是长途骑行最好的伙伴,恢复体力和补充水分就靠它们了。当然,喜欢巧克力的朋友要注意保护你的美食不被晒到,要不然融化了的巧克力会令你扼腕叹息的。
    在急救方面,要准备一些常备药品,云南白药和止血绷带应该是最有用处的了,其次红花油、紫药水和风油精都是你的好搭档。同时,感冒、退烧、消炎、止痛、止泻的药品也必不可少。在你照顾自己的同时,也别忘了照顾一下你的单车,常备个修车工具箱在身边,打气、补胎等常见骑行问题,你就可以自己解决了。
    长途骑行,让我们变成一个有故事的人,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景和看风景的心情。最后,祝各位骑友都能充分享受长途骑行,留下最疯狂美好的记忆。

1

查看全部评分

分享到: QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
分享分享0 收藏收藏0
优诺20寸16速折叠运动自行车

190

主题

5

好友

9558

积分

超级版主

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

UID
3177
帖子
7940
主题
190
精华
5
积分
9558
威望
9558
金钱
5598 分
阅读权限
150
在线时间
5307 小时
注册时间
2009-5-4
最后登录
2017-12-16

志愿者勋章 水利劳模 贡献勋章

2#
发表于 2014-9-23 00:07 |只看该作者
骑友大本营会员群
老乡见老乡,两眼泪汪汪。骑友见骑友,互相握握手。同是天涯骑车人,相逢何必曾相识。
回复

使用道具 举报

wan  

392

主题

1

好友

2347

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
35829
帖子
611
主题
392
精华
0
积分
2347
威望
2347
金钱
1323 分
阅读权限
70
在线时间
2658 小时
注册时间
2013-8-7
最后登录
2016-1-13
3#
发表于 2014-9-23 14:14 |只看该作者
骑友大本营会员群
同志们好 发表于 2014-9-23 00:07
老乡见老乡,两眼泪汪汪。骑友见骑友,互相握握手。同是天涯骑车人,相逢何必曾相识。

内流满面呀

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

手机版|YOURNET.CN ( 冀ICP备:17002912 )  技术支持:静轩雅集商信服务有限公司

GMT+8, 2025-1-27 03:12 , Processed in 0.094837 second(s), 30 queries .

Powered by YOURNET.CN

© 2003-2014

回顶部