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骑行汇报--紫山

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发表于 2009-4-9 14:22 |只看该作者 |倒序浏览
骑友大本营会员群
喜欢骑自行车出行,但从未和大本营的朋友一起骑行,主要源于对自己的不自信怕连累大家。9号早晨看看天不错,想想骑车去紫山吧,找找骑行的感觉,一个人8点从联防路和前进街交叉口出发,过古石龙。到姜窑.郭窑.陈窑直至紫山,到马服君雕像前为19.03公里,平均速度21.78,最高时速36.52共用时52.27分。略微休息从邯武路返回,有微风,返回时单程距离16.09公里,用时38.54分,平均速度24.82,最高速度45.40(下坡),全程共用时1小时37分,距离35.12公里。此行纯属锻炼,没有照片,不知道这样的速度行不行。
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发表于 2009-4-9 14:36 |只看该作者
骑友大本营会员群

沙发

速度没问题

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发表于 2009-4-9 14:48 |只看该作者
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发表于 2009-4-10 00:19 |只看该作者
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还是躺在地下舒服,塌实,呵呵.
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发表于 2009-5-2 23:24 |只看该作者
骑友大本营会员群
啥时候能练成下坡时的速度就好了,
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