十一去登小鬼道

懒猫儿

        骑行也有好几个年头了，远距离的骑行太累，金秋时节我们不妨做做火车，登登附近的小鬼道？美丽的十一是收获快乐的时光。烦请你一道同行寻找登山快乐？

       登山的好处：
 

       1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力，登山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。    

       2、 登山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。    

       3、 登山可以强筋健骨。    

       4、 森林浴--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。    

       5、登山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。

        2010年10月1日早晨6。50在火车站胡服骑射雕像下等待集合。7点到火车站坐环线绿皮火车，大约7：20直接在一楼候车室买票进展（也就是现卖票现上车）上车后大约2小时到和村车站下，下车是柏泗村，往东走仙庄，一直到山脚下进小鬼道。小鬼道附近没有饭店，请自备午餐。

     

 

   

［此帖子已被 懒猫儿 在 2010-9-29 15:59:21 编辑过］

老蜜蜂

请假也要跟

懒猫儿

十一登山，十二美国大行比赛，十三值班，十四骑行，十五。。。。。哈哈，都有安排

终极自由

非要十一去呀？十二行吗或者十三？

终极自由

懒猫儿:

终极自由:

是大小鬼道还是光小鬼道？

     登大小鬼道我认为不太合适，怕同行的朋友身体承受不了。仅仅小鬼道吧。日后身体有了积蓄再尝试。你可同行吗？

我挣扎 我为难 我一缕一缕的揪头发

懒猫儿

老蜜蜂:
国庆长假 车票好买吗？？？

已跟车站打了电话，车票随时恭候大家的迎接。

好人缘

 好，支持。

知足常乐

骑行、登山交替好活动！

懒猫儿

终极自由:

是大小鬼道还是光小鬼道？

     登大小鬼道我认为不太合适，怕同行的朋友身体承受不了。仅仅小鬼道吧。日后身体有了积蓄再尝试。你可同行吗？

懒猫儿

 “十一”国庆期间全国天气预报      

       预计10月5日之前，影响我国的冷空气势力较弱。我国大部分地区气温将比常年同期<!--ADV_CONTENT-->偏高1～2℃，其中华北西部、江南、华南北部等地的局部地区偏高3～4℃。         1～5日，全国大部分地区气温变化幅度不大，温湿适中，有利于人们外出活动游玩。华北平原日最高气温一般在23～28℃之间，日最低气温一般为8～16℃；江南、华南各地日最高气温一般为29～34℃，最低气温也都在20℃以上。期间，东北、西北大部分地区日温差比较大，但最低气温一般不低于5℃。    

      此前去过4次小鬼道，这次是应朋友之邀，发个召集帖子增加点人气和快乐指数。当然更希望有常去熟悉路途的的朋友一同前往。骑行的累与乐都已尝试，更提倡轻松快乐之游。在2010年末快乐的大假留些美好回忆。不过，我会让登山，骑行双丰收的。朋友您能同乐吗？