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黑龙洞畅游

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双飞雁

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电梯直达

1^#

发表于 2007-8-14 17:09 |只看该作者 |正序浏览

8月13日夕阳红骑行队到黑龙洞畅游。

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22^#

发表于 2007-8-16 22:55 |只看该作者

哈哈，该评选热情忽悠奖了：）

又见几位大哥大姐矫健的身影，你们好啊！

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太阳阳光

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21^#

发表于 2007-8-16 18:14 |只看该作者

落地兄弟:
谁带我去学游泳？我要学游泳！（牛老师“指望不上”了，他老在工地。）

落地兄弟：俺也不大会，把俺的一点小经验说一说，不知有用没有。

第一步干练：爬在床上按照相关图册姿势，一边一边的比攉，有慢到快。注意手指、肚皮、腿关节容易受伤。

第二步湿练：到澡堂的水池里，重复干练的姿势动作。注意头部别撞到别人的裸体、水池四壁。

第三步操练：多带几个游泳圈，到静水的坑、池里扑腾几次，就感觉跟会了一样。

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20^#

发表于 2007-8-16 11:12 |只看该作者

楼上兄弟，游泳并不难只要你胆大不荒，并住气

后翘前趴手脚少维一动就漂起来了。

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落地兄弟

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19^#

发表于 2007-8-15 10:08 |只看该作者

谁带我去学游泳？我要学游泳！（牛老师“指望不上”了，他老在工地。）

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快乐骑友

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18^#

发表于 2007-8-15 09:28 |只看该作者

谢谢峰峰骑友的热情接待，

也谢谢大本营骑友们对我们的关心和鼓励。

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双飞雁

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发表于 2007-8-15 09:05 |只看该作者

引用零落成泥：

阿姨，黑龙洞游泳那是不还又改造了，我看游泳的区域好象大多了。

峰峰元宝山下的黑龙洞出水口已扩建成宽大约30米、

长近百米游泳场。泉水清澈，一眼看到石底，多处泉水

上涌，水深在0.8米-—2米。是一个天然的泉水游泳场。

水温常年16、17度。那里真是休假游玩的好地方。邯郸

市的骑友们一定去呀！我们老年骑友已先享受了！痛快！

爽！！！！！

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双飞雁

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16^#

发表于 2007-8-15 08:54 |只看该作者

引用雨打沙滩：

遗憾～！昨天早晨不知道你们出去　　知道了怎么也的和你们快乐去～！

原想发骑行召集的贴子，试了几次都没成功？所以没发出去，对不起。

我们只联系到9人就出发了，以后多联系，原与你同骑行！

［此帖子已被双飞雁在 2007-8-15 9:01:22 编辑过］

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@梦漪@

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15^#

发表于 2007-8-14 23:07 |只看该作者

又看到老将们健康快乐的身影！敬佩并羡慕。祝贺你们玩得开心高兴！

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雨打沙滩

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14^#

发表于 2007-8-14 21:00 |只看该作者

遗憾～！昨天早晨不知道你们出去　　知道了怎么也的和你们快乐去～！

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