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2008年12月13日周六冬季魔鬼训练营第二次活动 暴走洺关吃驴肉

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发表于 2008-12-11 18:57 |只看该作者 |正序浏览
骑友大本营会员群

变更出发时间:由7:50改为7:30

 

建议装备和着装:

1、轻便的慢跑鞋或健行鞋

2、小些的背包或挎包,能装1~2瓶水即可

3、冬日早晨室外晨练慢跑的着装(较轻薄),不要太厚了

4、有徒步手杖的可以带上(建议带一对1.25米以上的)

5、魔术头巾和薄手套用于防风保暖

6、有帽檐的帽子或太阳镜用于遮阳(因为下午要向南走)

总之,越轻便越好

++++++++++++++++++++++++++++++++++

诚招骑单车的中间照应若干名,安排和预定中午用餐饭馆,以及途中照应

单车照应请带齐补带工具和备带, 中华路北沿路是扎带高发区

有手台的带上,通信频率438.700

++++++++++++++++++++++++++++++++++

头驴:加林

单车照应:诚招若干名

拖后:招募中

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

集结时间:2008年12月13日周六  早7点15分
出发时间:早7点30分
集结地点:联纺路与新兴大街交叉口西北角(因为中华大街上联纺路与北环路路段在修路,所以选在联纺路与中华大街交叉口东面第一个路口作集合地) 

早餐自行解决,出发时间不变,请及时到达出发点

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

29、49、51、环3路公交车在华联总公司站下车东行n米;

1、54路公交车在热力公司站下车南行或联纺旅馆站下车北行;

44路公交车在第一印染厂站下车西行;

以上仅供参考,具体请查询邯郸市政府网站的公交线路查询http://www.hd.gov.cn/other/index_5061.shtml

因中华大街上联纺路与北环路路段断交修路,个别公交线路会有变动,上车时请向司乘人员确认

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

线路:
从集结点(联纺路与新兴大街交叉口西北角 )出发,沿新兴大街走到北环路,沿北环路走到中华路,沿中华路北沿路走到洺关太极广场西边的郭家驴肉饭馆,下午沿原路返邯

全程(往返)约40km

全程强度高

半程强度中(至洺关FB后乘坐公交车返邯)


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

告            知
【报名要求】1、有独立能力,身体健康。 2、有严重个人主义激进倾向者请勿报名。
【活动要求】1、驴友要在参加活动中团结互助,发扬团队精神,男队员要照顾女队员,老队员要照顾新队员。
2、所有驴友应发扬户外运动自助、自立的精神。
3、在活动中务必守时,加强时间观念,在规定的时间前集合,不浪费集体的时间。
4、在徒步活动中,每个队员都应对自己的安全负责并提醒他人注意安全,顾全大局,杜绝危险事故的发生。
5、活动过程中要保持队行,不允许有个人主义,不允许脱离队伍。
【注意事项】1、不在野外抛弃垃圾,可降解垃圾就地掩埋,不可降解垃圾装包带到可处理垃圾的村镇。
2、不伤害动植物,不污染水源,不乱写乱画,小心用火,切勿乱丢烟头遵守当地用火规定。 
3、尊重当地居民及少数民族的生活习惯和风俗信仰,避免和当地居民发生冲突。 
4、妥善保管好自己的随身物品,谨防在骑行中、休息点、用餐点、住宿地丢失。
【免责条款】 本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明您接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

[此帖子已被 加林 在 2008-12-11 22:05:42 编辑过]

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发表于 2008-12-13 19:06 |只看该作者
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期待片片了
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发表于 2008-12-13 14:17 |只看该作者
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去了一趟马头,现在走路又轻又快。

健步,很好的健身活动!

支持!

 

 

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发表于 2008-12-13 09:09 |只看该作者
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想念网友步行临洺关

 

家累畏寒未远行

羡煞大路走者兴

风冽薄霭侵笑颜

肃杀大地旷高声

古城高楼回望小

远村静卧平畴中

鸡鸣犬吠细梵唱

浮躁抽丝一身轻

中华路北直且阔

谁人有幸与其中

群友健步向前进

洺关驴肉味香浓

且耽神往梦同在

聊作沉吟解心声

遥祝兄弟开心颜

山高水长再相逢

 

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发表于 2008-12-12 23:53 |只看该作者
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硬!硬!硬!就是硬  

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发表于 2008-12-12 21:58 |只看该作者
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加林又带出了一股新的力量。坚持以后的队伍会越来越大。
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发表于 2008-12-12 21:38 |只看该作者
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发表于 2008-12-12 21:33 |只看该作者
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不是加班 一定跟上 我是新驴 以后请多关照
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发表于 2008-12-12 21:29 |只看该作者
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支持加林,可惜胆小没走过这么远。加强锻炼。下回一定跟上。

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