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YOURNET.CN»论坛 › 骑友大本营 › 活动综合 › 发现一个打羽毛球的好去处

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楼主: 白鸽

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发现一个打羽毛球的好去处

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11^#

发表于 2008-12-12 16:23 |只看该作者

骑友大本营会员群

白鸽女士是骑友中的哥伦布啊，不断发现新大陆啊！顶一个吧！

优诺20寸16速折叠运动自行车

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12^#

发表于 2008-12-12 16:28 |只看该作者

骑友大本营会员群

一汪清水是哪的啊，有点熟可又说不上来，谁能告诉我啊！

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厚实

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13^#

发表于 2008-12-12 16:35 |只看该作者

骑友大本营会员群

阿文:
我不会打羽毛球
不过
别由此
低估了我的拣球水平期待看到你的水平

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14^#

发表于 2008-12-12 16:37 |只看该作者

骑友大本营会员群

场地怎么样啊！

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白鸽

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15^#

发表于 2008-12-12 16:48 |只看该作者

骑友大本营会员群

毛毛雨:
场地怎么样啊！

塑胶场地,不错的

羽毛球运动好处

1 经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。

2 经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力。

3 步伐要有序，手脚要配合，增加你的全身协调性。

4 经常接扣杀球和多变球，以及顾及搭档的位置打法，培养你的眼睛的灵活性，就是眼观六路耳听八方的能力。

5 培养你健康花钱，不把钱花在吃喝*赌等各种不良嗜好上。

6 争强好胜，培养你不达目的不罢休，勇往直前的不服输精神。

7 老少强弱皆宜。对手强，你可以学习；势均力敌，打的痛快；对手弱，你可以练落点，练技巧，自我提高。

最重要的一点: 8 容易上瘾，老想打。省的你为了“坚持锻炼”缺乏恒心而苦恼。

［此帖子已被白鸽在 2008-12-12 16:51:28 编辑过］

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16^#

发表于 2008-12-12 17:03 |只看该作者

骑友大本营会员群

姐姐,下回来打球记得通知我,打完球到我家吃饭,我挨着那住(报社院)

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苍鹰

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17^#

发表于 2008-12-12 20:33 |只看该作者

骑友大本营会员群

下次去时加我一个挂拍有半年了

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18^#

发表于 2008-12-12 21:14 |只看该作者

骑友大本营会员群

来自：“姐姐,下回来打球记得通知我,打完球到我家吃饭,我挨着那住(报社院)”

吃饭请把我也叫上。谢谢！

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发表于 2008-12-12 21:16 |只看该作者

骑友大本营会员群

队长要来必须带酒

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红果

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20^#

发表于 2008-12-12 21:56 |只看该作者

骑友大本营会员群

早场夜场价钱一样吗明天去吗中午我请客谢谢了

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