设为首页收藏本站

YOURNET.CN

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 离歌
打印 上一主题 下一主题

小贴士:参加首届“木兰杯”羽毛球邀请赛要点提示

[复制链接]

58

主题

1

好友

1691

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
2176
帖子
1572
主题
58
精华
2
积分
1691
威望
1691
金钱
631 分
阅读权限
70
在线时间
183 小时
注册时间
2008-10-24
最后登录
2015-10-23
31#
发表于 2009-2-14 11:19 |只看该作者
骑友大本营会员群
专业!
优诺20寸16速折叠运动自行车
回复

使用道具 举报

145

主题

29

好友

4999

积分

版主

Rank: 8Rank: 8

UID
2008
帖子
5076
主题
145
精华
4
积分
4999
威望
4999
金钱
2131 分
阅读权限
100
在线时间
762 小时
注册时间
2008-9-17
最后登录
2017-1-3

志愿者勋章

32#
发表于 2009-2-16 07:20 |只看该作者
骑友大本营会员群
愚公:

有雷锋精神,受受累当裁判吧。

诚聘没闸没铃先生裁判兼教练

[此帖子已被 白鸽 在 2009-2-16 7:55:09 编辑过]

回复

使用道具 举报

2

主题

0

好友

131

积分

新手上路

Rank: 1

UID
2627
帖子
145
主题
2
精华
0
积分
131
威望
146
金钱
231 分
阅读权限
10
在线时间
0 小时
注册时间
2009-1-22
最后登录
2010-11-26
33#
发表于 2009-2-17 23:30 |只看该作者
骑友大本营会员群
健康的活动,积极响应。
回复

使用道具 举报

9

主题

0

好友

231

积分

新手上路

Rank: 1

UID
2231
帖子
222
主题
9
精华
0
积分
231
威望
231
金钱
231 分
阅读权限
10
在线时间
0 小时
注册时间
2008-11-3
最后登录
2012-4-5
34#
发表于 2009-2-18 20:08 |只看该作者
骑友大本营会员群

很专业拉

回复

使用道具 举报

145

主题

29

好友

4999

积分

版主

Rank: 8Rank: 8

UID
2008
帖子
5076
主题
145
精华
4
积分
4999
威望
4999
金钱
2131 分
阅读权限
100
在线时间
762 小时
注册时间
2008-9-17
最后登录
2017-1-3

志愿者勋章

35#
发表于 2009-2-19 07:22 |只看该作者
骑友大本营会员群

http://bbs.yournet.cn/bike/ShowPost.asp?PageIndex=3&ThreadID=7178

羽毛球场地长13.40米,单打场地宽5.18米,双打场地宽6.10米,中间悬挂长6.10米、高1.55米的球网。羽毛球可由天然材料、人造材料或混合制成。有16根羽毛固定在球托部,重4.75~5.50克

 

羽毛球基本打法

单打的打法类型

   单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质

等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶


1、控制后场,高球压底


  从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫

使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前

场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在

若干次高远球大力压住后场,对方又不能及时回到前场的基础上进行

。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者,

这是一种必须首先学习的基础打法。


2、打四角球,高短结合


  在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球

和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔

跑,顾此失彼,待对方来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档

部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的

能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上风。


3、下压为主,控制网前


  主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术,先发制人,

然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术,高点控制网前,导致对方直

接失误,或被动击球过网,被进攻队员一举击败的一种打法。通常也

称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法,能够快速上网高点

控制网前,速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法,体力消耗较

大,如果碰上防守技术好的对手,体力就往往成为成败的关键因素。


4、快拉快吊,前后结合


  以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角(或运用劈杀)

引对方上网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网

前搓、钩球结合推后场底线两角,迫使对方疲于应付,为前场扑杀和

中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法

。这种打法,要求运动员身体素质好,特别是速度耐力要好,技术全

面熟练,而且还具备突击进攻的特长技术。


5、守中反攻,攻守兼备


  以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落,以调动对方。让

对方先进攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,

以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻

中匆忙移动,勉强扣杀,造成击球失误,或当对方回球质量较差时,

抓住有利战机,突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守,守中有

攻的控球和反控球能力,不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、

准确快速的反应和判断应变能力,更应具有顽强的拼搏精神和心理素

质,这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静,并奋起反击。

 

[此帖子已被 白鸽 在 2009-2-20 14:04:52 编辑过]

回复

使用道具 举报

43

主题

0

好友

285

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
2482
帖子
246
主题
43
精华
0
积分
285
威望
285
金钱
319 分
阅读权限
35
在线时间
39 小时
注册时间
2008-12-16
最后登录
2017-6-19
36#
发表于 2009-2-19 11:22 |只看该作者
骑友大本营会员群
要不要拉拉队员?
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

243

积分

新手上路

Rank: 1

UID
2209
帖子
243
主题
0
精华
0
积分
243
威望
243
金钱
243 分
阅读权限
10
在线时间
0 小时
注册时间
2008-10-31
最后登录
2010-11-4
37#
发表于 2009-2-19 11:30 |只看该作者
骑友大本营会员群
要做就要专业,学习了。
回复

使用道具 举报

145

主题

29

好友

4999

积分

版主

Rank: 8Rank: 8

UID
2008
帖子
5076
主题
145
精华
4
积分
4999
威望
4999
金钱
2131 分
阅读权限
100
在线时间
762 小时
注册时间
2008-9-17
最后登录
2017-1-3

志愿者勋章

38#
发表于 2009-2-21 17:37 |只看该作者
骑友大本营会员群

双打的打法类型

  双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点,经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶

1、前后站位打法

  此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术,寻找空隙,一举打乱对方站位;或通过后攻前扑,后场连续大力扣杀,前场积极封堵,当回球在网附近时,一举给以致命打击。

2、左右站位打法

  本打法基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场,接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位,两人各负责左右半场区的防守,以平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,一举扣杀或吊球成功。

3、轮转站位打法

  在比赛中,攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶  (1)、发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时,位于前面的队员要直线后退,后方的队员看情况向侧移动,改换成左右站位。  (2)、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中,一旦有机会进行下压进攻时,一名球员便快速上网封堵,另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球,导致对方处于被动地位。

回复

使用道具 举报

2

主题

0

好友

131

积分

新手上路

Rank: 1

UID
2627
帖子
145
主题
2
精华
0
积分
131
威望
146
金钱
231 分
阅读权限
10
在线时间
0 小时
注册时间
2009-1-22
最后登录
2010-11-26
39#
发表于 2009-2-24 07:09 |只看该作者
骑友大本营会员群
学习
回复

使用道具 举报

145

主题

29

好友

4999

积分

版主

Rank: 8Rank: 8

UID
2008
帖子
5076
主题
145
精华
4
积分
4999
威望
4999
金钱
2131 分
阅读权限
100
在线时间
762 小时
注册时间
2008-9-17
最后登录
2017-1-3

志愿者勋章

40#
发表于 2009-2-24 07:17 |只看该作者
骑友大本营会员群

提醒:打羽毛球应注意安全!
打羽球除了要注意运动伤害外,还得注意突如其来的意外伤害。常见的意外伤害来自身体的攻击与跌倒及滑倒,跌倒及滑倒的问题与场地及球鞋有关。身体遭受的攻击不外来自球或球拍,尤其当在打双打时,对网前球 处理不好你又恰好站在前排,此时对手近距离扣下来的球力道可观,你有可能在 成为肉靶下,被打到身体,更甚者击到眼睛,那这个伤害可就大了!若再碰到对手 一时手滑或球杆断掉这些天灾,就算打到身体也够你瘀青疼痛一阵子,所以在打 双打时,你一旦站在前排时记得要将拍子举起,拍面朝外靠紧眉旁,纵使遇到意 外状况也不会伤到眼睛,说不定还能将必死球给挡回去,因此防守中做好预备动 作,便能降低意外伤害的发生。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

手机版|YOURNET.CN ( 冀ICP备:17002912 )  技术支持:静轩雅集商信服务有限公司

GMT+8, 2025-7-14 12:50 , Processed in 0.101822 second(s), 25 queries .

Powered by YOURNET.CN

© 2003-2014

回顶部