骑友的经典时刻

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骑行前的准备，很重要，仅仅只是勇敢是不够的，更重要的是敬畏。敬畏不是停留在口头上，而是在准备的细节上。

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   路上，我听到一个年轻人说自己什么也没准备，也骑了过来。当时听到这话时，真想代他的父母说他一句。殊不知，做准备不仅只是为了安全，也是为了习惯的养成，任何时候都不能心存侥幸，就像有人没攀登过高海拔也能上珠峰一样，这不值得炫耀，你不珍惜自己的生命那是你自己的事，但你还有父母，或者还有家庭，这也是一份责任。我的山友老吴就是前车之鉴，尽管他为人那么厚道慈悲，那么勇敢有毅力，至今我还为他痛惜。

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昨天看到一则新闻，一30岁温州人7月7日从格尔木出发，沿青藏线骑行到第三天，在不冻泉附近的一旅馆里昏迷不醒，这是高反，症状表现为明显的脑水肿特征，已经五天了。
我想，这也许是他对自己行前没有作高原适应能力评估造成的。注：此照片中不是那人

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那么先说高反。
       每个人对高原的适应能力不同不完全取决自己的身体和体能，其实，它是由基因决定的。所以，决定骑行前，建议要对自己身体作一次适应能力的评估才会减少骑行中的风险。去医院检查一下，看有没有诸如心脏等方面的毛病并不会花去多少时间。
       也有人问我高血压患者能不能骑行，我说，绝对没问题，宁波山友方平血压一直很高，却也登上了珠峰，关键是怎样用药物控制而不让血压忽上忽下变化就行

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  事先我特意了解过啸吟父母都有过上高原的经历，且无高反史，我妻子也是如此，那么我估计二孩子对高原适应能力应该问题不大。

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骑行川藏全程2166公里，要翻越大小山脉14座，其中5000米级二座，4000米级10座，一座山坡通常一口气就几十公里，需要强大后备体力支撑。

（此图为网络下载）

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从小我就带儿子玩户外，一直没间断过，这是06年我与他一起攀登安徽海拔最高山牯牛降。
    此帖是我训练儿子玩岩降

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从小学三年级下半学期，我就开始带他练长跑了，四年级时就成了国家二级运动员。进入初中后，他自己周一至周五放学后一直坚持带几个同学进行长跑训练，每次三到四公里距离。

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07年儿子参加成人组的马鞍山首届国际铁人三项赛，获得第二名。只是因为年纪太小，只颁发了最佳表现奖，此刻正接受陕西电视台勇者无畏节目组的采访。

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08年我和他参加同一项目比赛，父子双双获二、三等奖，那天，同时站在领奖台上。