10月3日红山烧烤活动作业

@梦漪@

感谢春暖花开！！！

一路春风

梦漪你辛苦了！太棒了！

蒿三.33

受伤的骑友，你好些了吗？

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由于我的失职，导致一位新骑友被摔，一直很内疚。虽打电话问过她，但仍放心不下，耿耿于怀。

受伤的骑友，你好些了吗？请你多保重！希望你安心修养，早日恢复健康，早日与我们同行、同骑、同乐！我期待着再看到你的身影出现在骑行的行列！看我们的骑友真的太负责任了.向老梦学习,向老梦致敬.

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小桥流水

祝受伤的骑友早日康复！感谢春暖花开的助人为乐！！！

水里的鱼

头一天回来就想发贴谢谢一路上帮助我的朋友.但又怕扫了大家的兴致。梦姐的亲切问候让我很惭愧.由于我的失误耽误了大家快乐的行程.心理很是愧疚。遗憾的是大家每看到我的表演“空中飞人”估计挺精彩的呵呵。再这里提醒新骑友下坡的时候一定要小心一定要捏后闸.那时侯我分不清哪个是了。感谢我摔伤后帮助我的那两辆不知姓名的朋友，你们的热情相助体现了社会和谐和温暖，朋友的真情，这些都是用什么都换不回来的。谢谢你们的帮助我会把这种精神回报给社会，让这种乐于助人的行为发扬光大。梦姐说带大家走了这条水 泥  路，其实应该感谢您让我们体验了“泥浆路”因为它磨练了我们的意志。感谢那些为这次活动忙前忙后的所有朋友，因为你们让我们得到了快乐，感谢一路上帮助过我的所有朋友，因为你们让我感到世间的真爱。感谢参加这次活动的所有朋友，让我有机会认识你们。

破锣嗓子

水里的鱼 太客气了。

平常心

自行车刹车的技巧<DIV style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word" onload="this.style.overflowX='auto';">自行车刹车的技巧

前刹车能提供你非常好的制动力，但是也可以让你变成空中飞人，下面我们告诉你如何刹车。

（一）使用前刹车的时候将重心往后移


当你使用前刹的时候，你的重心会因为惯性而自然前移，你必须练习当你开始刹车时，有意识地将你的重心向后 移动（身体放低，屁股往后移）。重心往后移的越多，你就可以使用更多的刹车力量。

你可以在沙地或有点湿滑的平地上练习，加快速度使用不同的力道压下你的前、后刹车，了解如何控制你的刹车。或在骑行的时候询问高手他是怎么使用刹车的。

（二）转弯时减低前刹的力量

和驾驶汽车一样，在转弯的时候你必须要降低速度。如果你在转弯的时候使劲地压下你的刹车，你将会产生侧滑而失去控制。在转弯的时候同时使用你的前、后刹车来降低你的速度。当刹车的时候你前轮的反应会降低，所以减少前刹车力你的转弯将会更完美。
如果你在一个下坡的急转弯，需要使用到刹车时，尽量使用后刹车的力量。如在平地上，在最后一刻刹车时将重心往后降低以前面 30% 后面 70% 的刹车力量，来作刹车的动作。

（三）不要过度的压下前刹

"惯性是你的朋友"，你需要速度去通过岩石及障碍。不然轮子将会停止转动，将你抛过把手。过度的压下前刹会使你的重心前移，导至车头下倾。

如果你在险峻下坡的转弯中使用前刹，这时你必须同时控制你的前后刹车，不可过度地用力一直的按着，这时你可将刹车作一放一按的动作，以防止刹车锁死的现象发生。</DIV>

看看来路

一般情况,2个刹车同时刹~~ 

最主要还是要提前刹

棒子面

哈哈，不早说

俺当过一次飞人了，直接从把上来了个侧手翻过去了，所幸没碰着