五月初夏晨练相伴

懒猫儿

    初夏以至，丝毫不影响爱骑行的兴趣。与几位驴友5月9日星期天相约明珠广场骑行体味初夏的晨练和快乐。说起户外骑行，我是深有体会：其实每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。大家都知道，人类是群居动物，且快乐需要分享。骑行的路途和距离都不重要，关键是一种心情。身边有几位彼此能传递温暖的驴友是一件幸事。作为一位女士，以个人从防晒和体能承受的角度看这项运动，更适应晨练。当然以专家来说，晨练宜轻，轻度晨练可使人全天充满活力，生机勃勃，微汗即可止。切忌不要在空腹喝饱腹状态下晨练。晨练之前可以吃些食物，如面包，牛奶，鸡蛋以及水果。吃之半饱后再进行户外晨练。每一次的晨练增加的快乐足让我开心一天。原本我不是一个爱说话的人，但通过骑行的相识增加了进一步与别人交流的想法。回返之余也有了写汇报的主动性，我很喜欢这个交流平台，给了我更多的自信。这不又晨练到了人民路东部的槐仙庙，与几位驴友仔细浏览了祠庙的建成和介绍，并在此共叙友爱，汇报有些晚，因后天欲去山西五台山游玩5天，在此祝大家骑行平安快乐！！

 

 

 

 

 

 

懒猫儿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

钢琴家教

说得好！养身之道！赞一个！

懒猫儿

路途遇到的驴友，庙里迎来了晨练的渔夫大哥：

 

红梨大哥如此开心跳起了文革中党教育的歌曲：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

［此帖子已被 懒猫儿 在 2010-5-12 10:13:28 编辑过］

懒猫儿

补充几张5月2日骑行的照片，原本欲与驴友骑行安阳，但阳光太暴半途而废，仅仅骑行到三台：

 

 

 

 

 

 

［此帖子已被 懒猫儿 在 2010-5-11 22:17:05 编辑过］

懒猫儿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

懒猫儿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通人

这只猫儿不算懒，向你学习！

蓝太阳

向懒猫学习，将晨练进行到底。

同志们好

懒猫不懒啊