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[户外活动] 2014虎团第一练：100KM团队计时赛

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wan

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电梯直达

1^#

发表于 2014-3-3 23:39 |只看该作者 |倒序浏览

冬天没有比赛，选手很容易就开始发懒、大吃大喝，然后发胖...
去年底与某棵树商量过后，车队决定不让车手在冬天增长太多肥油，于是设计了许多操死人的阴谋……喔不是，是有趣的训练来帮助大家打基础。
想来想去，公路车手最重要的能力，还是计时赛。
不过个人计时赛强度太高，外加难得可以凑成一团训练，一个人卯起来独推实在也太无趣。
结果就决定办理“三人成虎，一百公里团队PK赛”。
一来可以训练大家轮车的技巧，二来100公里距离长，强度自然也就不会太高。

团练照例是在鸟日打火队集合，也是久违的喇赛时间。

佳原不慎染到病毒得流感，今天尽到技师的责任。

由队长阿滨带队移动到出发点，看来今天是好天气。

后勤团队开始计时前的作业。
一般计时赛只是记录大家的时间，但我们科不一样喔！
老虎队是一只以功率为主轴训练的车队，全队有八成的队员都有安装功率计。
这场计时赛，我们不但要记录大家的时间，还要记录平均心率、功率、KJ数等等。
在这些数据中我们可以了解到车手的技巧、体能、踩踏效率，以及各组别的默契。

蓄势待发的第一队：阿滨、小峰、大奶马

第二队：小华、瑞奇、意开

第三队：海苔、志仁、柏劭

第四队：信华、小红鹿、金源

第五队：大彭、李老师、小彭

第六队：阿权、小马、TONY

第七队：阿聖、小钟、马克

7：40各队放行，我们沿着大鹿径绕2圈一共105公里。
三人成虎看来颇有气势！

结果想不到一出发，大彭组的李老师就爆胎下课，剩下两个队友在继续拼斗。
鹿战队则是在第二圈撞到杀出来的小黑跌倒，损失部分成绩。

车队在25/75KM处安排计时员赖打跟阿德。
是说你们没骑车还这么HIGH是怎样？

趁选手骑车的时候奶妈小棒端出了…

这盘是虾饺？
原来是用心的李老师一大早就去敲人家的门，硬是把人家三羲九鼎轩还没包好的黑糖糕抱了一盘出来，还是热的呢！
吃起来很有咬劲，微微的甜味很棒。感谢李老师！

冠军队伍小马队进站，耗时2：2分
不过进站之后发现…

这个破瞎猫是？
原来是阿权最后几公里时，撞到一个坑洞破前轮蛇咬，但不想失去领先的优势，硬推一个破掉的前轮进终点！
选手的好胜精神在此表露无遗~~
骑完以后开始统计并公布大家的数据：

最速奖由小马、阿权、TONY拿到，奖品是Monton赞助的膝套一对。
因为这些人骑太快了，膝盖一定会很冷！（误）
那鹿、小马、大奶妈拿到奖品是什么？
他们甚至不是同一组的啊！

答案是：最低心率奖！
冬训很重要的一点是将强度控制在有氧，这四位100KM的平均心率都不超过150，当中以小红鹿最低，只有140bpm!
因此我们发给他们MONTON半指鞋套，因为这些心脏不会跳的人肯定手脚冰冷，哼……

这组拿到的，则是“跌破眼镜奖”。
由于信华第二圈跌破膝盖，本来以为要放弃不骑走回来，想不到三个人硬是不离不弃的骑完全程。
颁给他们跌破眼镜奖。另一方面是因为原本预设这组的成绩应该不会垫底，结果因为某人怕狗摔车，成绩跌破大家眼镜故而颁发。
是说这组里面，信华拿的根本就是“跌破膝盖奖”嘛！
（而且这个奖项的设计师他想出来的，我现在强烈的怀疑他是故意摔车换奖，但摔RED换奖品好像一点都不划算？…
活动结束之后一起大合照。
感谢大家的参与，这只是MONTON2014年的第一团练，为了打造出大家心中理想队伍，我们还会继续努力的！